温活温活。
年齢を重ねるにつれて体を温めることへの意識が高まっています。
基礎体温を上げ、36.5～37度を保つことで免疫力向上や疲労回復効果があるそうです。
温活で調べるとよもぎ蒸しという単語をよく見かけますよね。
そのよもぎ蒸しが簡単に自宅で楽しめる、よもぎ温座パッドを見つけたので使ってみました。
よもぎ蒸しは気になるけど
よもぎ蒸し行ってみたいんですよね。
ホットペッパービューティーとかを見ていてもよく出てきます。
いつかやってみたいことのひとつでしたが、そのいつかがなかなか来ない中での温座パッドの情報。
SNSで流れてきて、これはやってみたいとドラッグストアをめぐるものの売ってない。
ほっとアイマスクはたくさん売っているんですが、温座パッドは見つかりませんでした。
数件まわって、ココカラファインの店先で売ってるのを見つけて無事にゲット！
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見た目は完全に生理用品
見た目は完全に生理用品ですね。
よもぎのイラストが書いて？押して？ある。
パッドの下に温熱材を入れて、生理用品の要領でつけて使用します。
温熱材が直接肌に当たらないようにと説明書きにありました。
じんわりあったかい
健康面での効果はまだわかりませんが、下腹部がじんわりとあったまります。
寒い日なんかは常に温かくて、熱ぎず心地よい。
お通じが良くなったり冷え性が改善された方もいらっしゃるよう。
手足とか末端を温めるのとはまた違い、じんわりと芯の方が温まる感覚です。
長時間使用に注意
温かいのが気持ちよくてずっと使っていたくなります。
ですが低温やけど防止のため、推奨される使用時間は2～3時間です。
だいぶ昔に床暖房で低温やけどしたことがあるのでやけどには気を付けたい。
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使用方法に気を付けながら手軽に温活を楽しみましょう！
